[...] nie polecam ci tego treningu.Zrob np trening na mase od MIchaila dla poczatkujacych (jest w wyszukiwarce pod tytulem trenuj z nami cyklicznie) to bedzie lepsze i da lepsze efekty a nie doprowadzi do przetrenowania.Nie spiesz sie z wykonywaniem tak zaawansowanych treningow.To nie wyscig jak chcesz cos osiagnac to musiasz robic wszystko po kolei [...]
[...] chwalą testosterol 250 Podobno jest stosunkowo tani i daje duży efekt" - daje efekt w postaci paru groszy mniej w portfelu, ja osobiscie nie znam nikogo kto to chwali a efekty sa takie jak i cena tego produktu, przychylam sie do zdania ze to niewypal i niewarto tracic pieniedzy. Dlaczego wiekszosc chce isc na latwizne...miesiac pocwicz pol [...]
[...] kg x 2 lub 3 horse power x 2 lub horse power + xpand do tego jakies wegle... co myslicie?tylko nie piszcie zebym mono tylko zjadl po 2 miesiacach bo w****iam sie Jak juz wczesniej pisalem,chce uzyskac jak najlepsze efekty i przez ostatnie pol roku na wyspie skupic chce sie na treningu,dlatego tez chce lepiej wygladac wracajac do kraju...Pzdr
Hgh na pewno do wakacji albo dłużej zobaczymy jakie efekty czy po pół roku bd git jak trochę oczytam się zrzuce balast może inse dodam w małych dawkach wtedy jak tren pójdzie na jakieś 4 tyg
[...] to 1,5 roku jestem po malym cyklu z tescia prolongatum (10 sztrzalow).Skonczylem 25 lipca. Moje pytania do Was: 1) Ile musze odczekac (wydaje mi sie ze 2 miechy) zeby efekty nastepnego cyklu byly efektywne???? 2) Co sadzicie o moim nastepnym planowanym cyklu z Testosteron propionat (15 szt) i Metanabolu (Jelfa 150 szt ) ???? aha i [...]
[...] a po 2 miechach i tak ci spadnie dodatkowo rozje*iesz sobie układ hormonalny a w najgorszym wypadku jeszcze sie uzaleznisz ;d jakie brales najmocniejsze suple? jak z dieta bo zwykle 15-18 latkowie ucza sie wiec kasy na porzadna diete nie maja przez co efekty slabe i ciagnie ich do saa/ph Zmieniony przez - Driztek w dniu 2010-11-24 21:52:28
Kreatyna dobra sprawa na początek, ale poćwicz najpierw na sucho z pół roku bo za pierwszym razem po kreatynie najlepsze efekty, więc rozsądnie by było wykorzystać maksymalnie jej działanie..
[...] treningowym, najlepiej skup się na diecie i treningu. Rozpisz sobie zbilansowaną dietę, a zobaczysz że bez odżywek (które w gruncie rzeczy są jej uzupełnieniem) planowane efekty spokojnie osiągniesz. Pojęcie treningu też proponuje sobie zgłębić, ułuż sobie taki który będzie dla Ciebie najbardziej miarodajny, po prostu poznaj swój organizm. Na [...]
nom lol sam wierzylem w to ze pol roku mimum trzeba pocwiczyc zeby sie brac za krete ale jak widze na przykladzie znajomych to nie ma na co czekac po co ladowac w staki ktore sa 2-3 razy drozsze? efekty tez sa 2-3 razy lepsze?
hej tłuszczu zwierzęcego prawie wogóle nie jem, bo jestem wege znaczy masło, ser, jajka, kefir, ryby i mleko kozie.. jem na siłowni ćwicze od 2 miesięcy, są efekty tylko nie tam, na udach.. noi ból w kolanie doszło do tego że spodnie muszę kupować L, XL aby przeszły przez uda, a potem lecą mi z tyłka! może jazda na rolkach jako ten aerobowy? w [...]
czekam na efekty 1.5 roku wiec nie mów mi tu o sezonowcu po za tym mówilem wczesniej, że wypadl mi slub u bliskiej rodziny i chcialbym tam nieźle wyglądac. Gdyby nie to pewnie ciagnal bym cykl na mono, a i to nie jest wykluczone
[...] 90-120 sekund, jesli chodzi o ciezary, to staralem sie cwiczyc z maksymalnymi jak dla mnie ciezarami, czyli na ostatnia serie najwiekszy ciezar na wycisk (1-2 powtorzenia) -efekty: w ciagru roku z okolo 60 kg przytylem do okolo 76 kg, glownie masa mi przybyla, najmniej robilem brzucha wiec tam mam najwiecej tluszczu, rzezba jest slaba (prawie [...]
no nie wiem,,w domu już Cwicze poł roku i koles powiedziiał ze to bedzie dobre,,bez zadnych suplementów ani innych srodków cwiczylem i efekty jakies powstaly ,ale małe...a z tym treningiem to cwicze w sumie jak mi sie chce,,nawet cały tydzień po troszku
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiem Ci tak sam mam klatkę piersiową lejkowatą i po jakimś roku było już widać efekty i nawet ładnie to wyglądało, wieć jak się bedzeisz przykładał to bedize dobrze uwierz mi :) teraz potej wadzie został mi "trójkącik" który dobrze wygląda :D Pozdrawiam.
[...] możesz kratyne kupić jeśli masz staż treningowy na siłowni min. pół roku ja brałem 5gr przed i 5gr po treningu i takie coś mi najbardziej odpowiadało i najlepsze miałem efekty....a i rano 20min przed śniadaniem 5gr w dni nie treningowe oczywiście że w dni nietreningowe tyle samo kalori co w treningowe....chyba nie sądzisz że mięśnie rosną na [...]
pierwszy cykl i teraz nie wiem czy jest w ogole sens brac następny, cykl zrobilem po pol roku cwiczen, mimo, ze to za wczesnie to i tak powinnby byc choc minimalne efekty!
[...] a ja moge Ci udowodnic ze raczej nie. Moj brat(27lat) zakupil pol roku temu zma no i bral dawke przed snem. On nie wie co to jest sfd(nie czytal tu zadnych art.) a o zma slyszal pierwszy raz, ze ma niby zwiekszyc sile. Po kilku dniach spytalem sie go o efekty. Odpowiedzial mi ze sila nie podskoczyla jakos extra ale zaje###cie sie wysypia.end
Weź mu głupot nie gadaj. HMB po 1. nawet ci na opakowaniu pisze że aby mieć jakieś efekty to nalezy przyjmować koło pół roku. Poza tym HMB być może ma jakieś działanie antykataboliczne ale nic poza tym nie daje. Za te pieniądze lepiej zainwestować w co innego.
[...] ile zostalo do konca dogrywki) i sedziowie podjeli decyzje... koles wygral ta walke, przez co zdobyl 3 miejsce, nastepna swoja walke przegral. Gdzie tu jest sprawiedliwosc??!!?? W czerwcu sa nastepne MP, tym razem w Katowickim "Spodku"... dam z siebie wszystko, zobaczymy jakie beda efekty. "Nie poddawajcie się, walczcie..."